在职场打拼了两年半，落下一身的毛病。楚辰决定辞职，回到老家，陪伴父母，顺便调理身体，开始养生。却意外觉醒一个属性面板，只要每天跑步锻炼，练习一些养生体术，就能够获得属性点。于是《五禽养生功》、《游龙八卦掌》、《金钟罩》等等武术，重现人间。甚至还出现了神秘无尽的道术仙法，《玄龟呼吸法》、《乙木睡仙功》、《五雷正法》等等。就此由武入道，再以道登仙！直播间的粉丝们看到后，全都沸腾了起来。“卧槽！老哥，你这一拳下去，都能够打死一头牛了，却跟我说是正常人的力道？蒙谁呢？”“好家伙！你连手搓天雷都弄出来了？却让我相信科学？”“我算是看明白了，网上那么多的假真人，只有主播才是真的啊！”一年后，天外生物入侵，全球陷入危机。一道剑光划破天际，灭杀无数生物，全球震惊！“起猛了，居然看到一个人，在追着满世界的天外生物跑？”“不！你没有看错，那就是我们的周真人！”“呵呵，周真人，这就是你说的回家养生？却修出了一颗金丹？”